Träffa mig på Hälsokompaniet och prata personlig träning!
Jag finns på plats två kvällar vid mitt bord i gymmet, kom gärna förbi och se vad personlig träning är och vad det eventuellt skulle kunna innebära för dig. Vi ses den 16:e och 9:e mars kl 17-18!
Medlemskap är inget krav för att träna med en PT, kontakta mig så ser jag till att du kommer in i lokalen eller så säger du bara till i receptionen på Hälsokompaniet att du ska träffa mig.
Ps. läs längre ned på sidan vad mina klienter har att säga om personlig träning och vilka tjänster jag kan erbjuda
Vi ses!
Magnus Andersson
Personlig Tränare och egenföretagare i Arvika sedan 2016. Jag samarbetar med Hälsokompaniet i Arvika men medlemskap är inget krav för att anlita mig som Personlig Tränare. Jag är Certifierad EREPS Personal Trainer EQF Level 4
Utbildningar
PT Advanced, PT-School Stockholm 2018
PT Grundutbildning, PT-School Stockholm 2016
JEMS® Movement EASE, London 2019
CrossFit Level 1 Trainer, Stockholm 2014
LES MILLS® SPRINT Instructor, Göteborg 2019
Kontakta mig för en gratis konsultation utan förpliktelser, skicka ett mail till: magnus@eqpro.net eller använd kontaktformuläret
Tjänster
Personlig träning
- Vill du komma igång med styrketräning?
- Känner dig osäker i gymmet?
- Når du inte de resultat du önskar?
- Vill du lära dig effektiv och säker teknik?
- Behöver du hjälp med kost?
- PT-Singel, all fokus på dig
- PT-Duo/Trio, gå ihop 2 eller 3 och dela på en PT
Oavsett om du är nybörjare eller mer erfaren har du stor nytta av en Personlig Tränare. Maila mig på magnus@eqpro.net för att boka en kostnadsfri konsultation så undersöker vi hur dina förutsättningar och mål skulle ha nytta av personlig träning.
PT Small Group
Jag arrangerar små PT-grupper med max 6 deltagare. Dessa annonseras på Hälsokompaniet och min Instagram. Exempel på grupper:
– Styrketräning i gymmet
– Styrketräning för kvinnor/män
– Styrkelyft, marklyft, knäböj och bänkpress
– Funktionell cirkelträning
Du kan även skapa din egen grupp med vänner eller kollegor! Utifrån era önskemål om innehåll och antal deltagare gör vi en grupp för bara er! Antal deltagare kan vara från 2 deltagare och uppåt. Kontakta mig på mail magnus@eqpro.net för att få ett förslag på ett upplägg och offert.
Företagsträning
Dags att investera i personalens hälsa och välmående? Jag kan hjälpa företag med bland annat:
- Föreläsning om hälsa och träning
- Företagsträning i gruppform, inomhus eller utomhus, tex:
Styrketräning
Funktionell uthållighetsträning
Cirkelträning
Indoor Cykling / Spinning - Enskild coachning och behovsanalys
Kontakta mig på mail magnus@eqpro.net så får ni en offert utifrån era behov och önskemål.
Vad säger mina klienter?
Kvinna 37 år – PT Small Group Styrketräning för kvinnor
“Tycker du är en perfekt pt, du har rätt sätt, stor kunskap och anpassar dig väldigt bra till grupp och individ och du har tagit fram roliga pass till varje tillfälle vi haft.”
“Du har på ett roligt, trevligt och väldigt enkelt sätt fått oss att känna oss bekväma och våga prova nya övningar, du har visat oss hur vi skall göra, hjälpt oss göra rätt och stärkt oss både psykiskt och fysiskt i gymmet.”
“Fått mindre ont i ryggen tack vare dina övningar och din kunskap “
“… fått stor hjälp med att hitta övningar som passar just för mig och för att stärka min lite skadade kropp.”
“Lärt mig använda gymutrustning och fått upp ögonen för nya träningsformer som jag inte vågat testa””
Kvinna 61 år – PT Small Group
”… du visade ett genuint intresse för att träna för att må bra och vara skadefri. Positiv”
”Engagerad och kunnig”
Kvinna 49 år – Personlig Träning
”Jag tänker ofta att man ska prova allt, en gång. Tur var väl det! Sannerligen en ytterst kompetent PT. För det är inte enkelt att träna en trasig kropp. Men han hittar övningar, läser på, stöttar och bygger. […] Gå på en konsultation!”
Kvinna 44 år – Personlig Träning
Klientens målsättning: “Klara ett styrke- och konditionstest.Vi hade 10 veckor att träna en kropp som inte motionerat på några år och utgångsläget var mindre muskelmassa än normalt. Konditionen likaså”
“Jag fick bra hjälp och nådde mitt mål. Bra träningsprogram som kroppen höll för.”
“Det blir roligare och lättare att träna när man får hjälp med träningsprogram. Har fått många olika små tips att tänka på, både tekniska och andra som jag inte skulle haft med mig annars!”
Kvinna 64 år – PT Small Group
”Du är seriös, engagerad och tydlig”
”Tack! Är mycket nöjd med kursen samt innehållet i den. Vi fick ju även bonustid! rekommenderar andra att gå.”
Kvinna 50 år – PT Small Group
”Jag ville utveckla och förbättra min teknik och att göra det i en mindre grupp kändes kul”
”… du som PT hade större möjlighet att ge noggranna instruktioner mot ett vanligt pass”
”… du är tydlig och noggrann i dina instruktioner! Passen känns väl förberedda!”
”Jag känner att jag har utvecklat min teknik speciellt när det gäller olika lyft.”
”Fått nya övningar både i uppvärmning och träning”
”Det har varit otroligt kul!”
Man 53 år – Personlig Träning
”Mycket nöjd med sättet du tog dig an de önskemål jag hade inför vår träning, pedagogisk och lyhörd”
”Uppfyllde alla mina förväntningar, mycket bra hjälp med både teknik och rörlighet”
